Cursus met proeverij over gezonde basisvoeding

Dorpscollege Krek geeft op donderdagavond 1 oktober de cursus Hoe zorg ik voor een gezonde basisvoeding? In het eerste deel van de avond wordt uitgelegd welke voedingsstoffen een mens dagelijks nodig heeft, welke producten daarin voorzien en waarom bepaalde producten gezonder zijn dan andere. Ook wordt er aandacht besteed aan hoe een gezonde weg te vinden in de supermarkt. Daarna worden er praktische voorbeelden gegeven van een gezond ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes waarbij van alles geproefd zal worden. Aan het eind van de avond krijgt men de recepten mee naar huis om concreet aan de slag te gaan met een gezond en evenwichtig voedingspatroon. Locatie is De Breehoek, kosten 17,50 euro incl. proeverij en recepten. Meer weten en/of aanmelden bij Marleen Roseboom, 033-2774020 en www.krekscherpenzeel.nl.