Cursus voor mantelzorgers "Hoe blijf ik op de been?"

Morgenmiddag start voor de tweede keer de cursus 'Hoe blijf ik op de been?'. De cursus is bedoeld voor mantelzorgers in Scherpenzeel. Er zijn nog plaatsen vrij.

Inhoud cursus

Het zorgen voor de ander kan je zo in beslag nemen dat het moeilijk te combineren is met de zorg voor je eigen gezin, een betaalde baan of vrijwilligerswerk, hobby's en een sociaal leven. Hoe vind je daar als mantelzorger een balans in? Zorgen voor iemand met een chronische, lichamelijk of psychische ziekte kan de nodige stress geven.

Als de zorg intensiever wordt, kan je dat als mantelzorger zwaar vallen. Vaak merk je dat aan je eigen lichaam (bijv. vermoeidheid, irritatie). Je draaglast neemt toe en je draagkracht neemt af. Het is belangrijk om stil te staan bij de vraag 'Wat heb ik nodig om goed in balans te blijven, zodat ik de zorg voor de ander zolang mogelijk vol blijf houden en ook zelf blijf functioneren?

De cursus wordt georganiseerd door Steunpunt Scherpenzeel en gegeven door Yvonne Ruigrok.U kunt zich nog opgeven.