Scherpenzelers zijn fit geworden in tien weken

Sport

Op 1 januari startte een enthousiaste groep Scherpenzelers met een traject van 10 weken waarbij beweging en goede voeding centraal stonden. Tijdens "Fit in 10 Weken" kregen zij voedingsadvies, persoonlijke begeleiding van een coach en trainden zij 3 keer per week. Deze trainingen werden in de buitenlucht gegeven en de motivatie werd dus meerdere malen op de proef gesteld. De coach over haar deelnemers: "Ik ben ontzettend trots op alle sporters, zij kwamen zelfs tijdens de hevige regen- en sneeuwval in februari opdagen! Het traject bestond uit pittige trainingen afgeleid van Bootcamp, met veel spierpijn als gevolg. Maar ze hebben echt gebikkeld en ieder heeft op zijn eigen manier grenzen verlegd. Ze kunnen trots zijn op zichzelf."

Aanstaande zaterdag is de laatste training, waarbij de groep een gezellig en sportief uitje gaat maken. Op 20 maart start 1-2 Sport met een nieuw traject; ditmaal genaamd "Summer Fit". Er zijn nog een paar plekken vrij, meer informatie hierover vindt u op de website www.1-2sport.com.

advertentie