Tai Chi in Scherpenzeel
30 oktober 2023 om 10:04 Overig Deel je nieuwsDe Chinese bewegingsles Tai Chi zal vanaf december te volgen zijn in Kulturhus de Breehoek. De Fitfanaat start eerst met 3 lessen op de woensdagochtend, van 09:00 tot 10:00 uur.
“Na een rustige warming-up voor het hele lichaam, ga je over in zachte vloeiende bewegingen die je onder focus en concentratie uitvoert. Dit zorgt ervoor dat je verstilling in de geest ervaart en stress loslaat. En het mooie is: De les is geschikt voor écht ieder niveau. Zelfs deelnemers die verzwakt of slecht ter been zijn, kunnen op een stoel gerust meedoen. De combinatie van coördinatie, kracht, souplesse en gewichtsveranderingen maakt dat deze les ook zeer effectief is als valpreventie.”
Aanmelden bedraagt 30 euro p.p. Meer informatie via: ww.defitfanaat.nl/agenda
